ENVI
Toàn bộ cơ
Đang tải mô hình 3D…
Kéo để xoay · cuộn/chụm để phóng to · chạm để chọn · nhấp đúp để phóng to vào cơ

Nhóm cơ

Cổ

8bài tập

Dụng cụ phổ biến cho Cổ

Khác 4Trọng lượng cơ thể 2

Trình độ cho Cổ

Cơ bản 4Trung bình 4

Nhóm cơ khác

Cơ thangVaiNgựcXô (lưng xô)Lưng giữaLưng dướiBắp tay trướcBắp tay sauCẳng tayCơ bụngMôngĐùi trướcĐùi sauĐùi trong (cơ khép)Đùi ngoài (cơ dạng)Bắp chân